- ускорять метаболизм;
- переваривать любую пищу (в том числе и тяжелую);
- очищать кровь от холестерина.
Пить чай с имбирем не только для совершенствования своей фигуры, но и для укрепления своего здоровья в целом.
Как приготовить чаи для похудения с имбирем?
Чай можно приобрести уже в готовом виде или приготовить его самим. Как в первом, так и во втором случае напиток будет эффективен. Все зависит от качества ингредиентов. Рецептов приготовления такого чая множество. Рассмотрим несколько способов.
Наиболее популярные рецепты этого напитка:
1. Простой рецепт. Имбирь тонко нарезается, заливается кипятком в термос и некоторое время настаивается. Употреблять в течение дня, желательно до приема пищи;
2. Имбирный чай с чесноком (1 зубчик чеснока на 20 гр. имбиря). Имбирь и чеснок в равных пропорциях заливают кипятком, настаивают.
3. Сушеный имбирь или свежий тертый (1/2 ч.л. на 200 мл кипятка) перемешивается с обычным чаем (зеленый или черный), заваривается обычным способом до 30 минут. Возможно, добавить лимон по вкусу. Употребить в свежезаваренном виде;
4. Чай для похудения из имбиря. Имбирь нарезается полосочками, варится в кипящей воде до 20 минут, затем добавляется мед и лимон по вкусу;
5. Мелко нарезать имбирь (до 20 гр. на 200 мл кипятка), добавить немного мяты, чабреца и лимона, залить кипятком и настаивать до 10 минут. Пить такой напиток в течение дня.
Особые указания при употреблении чая с имбирем
Все чаи для похудения с имбирем следует употреблять только свежезаваренными в течение дня небольшими порциями. В применении чая с имбирем есть противопоказания. Если есть проблемы со здоровьем, следует воздержаться в употреблении данного напитка.К противопоказаниям относятся следующие заболевания:
- нарушения в работе ЖКТ;
- заболевания печени, желчнокаменная болезнь;
- высокое артериальное давление;
- различные аллергические реакции.
Чаи для похудения с имбирем являются несложными (по своему составу), полезными и очень популярными. Попробуйте и оцените все положительные качества этого напитка.
